La psicología humanista transpersonal

Se conoce dentro de la psicología como la “cuarta fuerza” que se abrió paso luego del conductismo, el psicoanálisis y el humanismo y fue Abraham Maslow psicólogo estadounidense de la última corriente, quien sugirió el término Transpersonal. Este enfoque concibe al ser humano como bio-psico-social-espiritual.

​

La terapia transpersonal está enfocada en primer lugar en atender nuestras necesidades más inmediatas, trabajar nuestras heridas emocionales, nuestra historia, nuestras relaciones, nuestra capacidad de reflexionar qué significan las situaciones que estamos viviendo, a través de herramientas como la compasión, la responsabilidad y el "darse cuenta". En segundo lugar, ir asumiendo nuestra evolución, es decir, tomar nuestras capacidades mentales y afectivas para organizar nuevas acciones y evaluar nuestros resultados, siendo las dificultades y problemas los escenarios más importantes, ya que son en realidad las oportunidades para transmutar nuestro destino.

​

Las situaciones repetitivas que tienen también un significado profundo, nos enseñan los ciclos que debemos terminar para empezar otros, lo cuál es maravilloso si habitamos estas transformaciones con valentía: algo dentro de nosotros siempre nos empuja a mejorar, a transmutar y a crecer. Y además, lo merecemos mucho.

 

En ese sentido, la psicología transpersonal nos ayuda a enfocarnos en cómo podemos analizar dichas situaciones con eficiencia, de manera conciente y a través de herramientas que funcionan. Algunas de las preguntas que aportan a estas reflexiones son ¿Qué me está tratando de decir la vida con esta situación? ¿Qué necesito aceptar? ¿Qué estoy rechazando o a que le estoy huyendo? ¿Cuáles son las creencias y pensamientos que fortalecen esos conflictos? ¿Cuál es la responsabilidad que tengo aquí? ¿Qué necesito aprender de esta situación para avanzar?

​

Del mismo modo, lo transpersonal siempre nos va a conectar con nuestros dones, capacidades y cualidades para transitar nuestro proceso de autoconocimiento y sanación, por esto, la terapia desde este enfoque también mejora nuestra habilidad para valorar nuestros logros, metas y cambios paulatinos.